はいさ~い!
先週は火曜と水曜に10キロ走って、木曜は筋トレ。
疲れていたし、暑いし、金曜日は走るか迷ったけど痩せたいから頑張って走ってきました。
そしたら、軽い熱中症???
頭がボ~っとして下痢(>_<)
午後から何も出来なくなりました。
土曜日もまだフラフラしてて、昨日は調子が良くなったので...
「ふっさ環境フェスティバル」に行ってきました。
オープニングは、「福生吹奏楽団」さん。
とても良かったので、どれくらい練習してるのか聞いてみると、週2だって!
うちのゆる~いサークルとは全然練習量が違うのね(笑)
ちなみに「ハイサイ!三線倶楽部」は第2と第4土曜の月2回です。
食べた物は、福生ドック&焼きそば&ナンカレーパン。
福生ドックはギネスで世界一認定されました。
そのイベントも見に行きたかったんだけど、確か超二日酔いで動けなかったのかなぁ?
パンフによるとソーセージの長さは16cm。これは国道16号にちなんでみたい。
昨日は3番の「ブレットガーデン」の福生ドックをいただきました。
国体の時に7番の「パン工房プリマベーラ」のを食べたので、あと8つ。
全部食べてみようと思ってます。
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「福がらす福むすび」
アクセサリー作りのためのトンボ玉と組紐をしています。
http://tombo-dama.com
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「ハイサイ!三線倶楽部」
東京福生市で月2回三線のお稽古をしたり、みんなで飲んだりしてます。
見学とか大歓迎です☆
ハイサイ!三線倶楽部HP
http://tombo-dama.com/sanshin/index.html
ハイサイ!三線倶楽部通信
http://blogs.yahoo.co.jp/hisai_sanshin
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「福がらす福むすび」のフライヤー置かせて頂いてます♪
いいお店ばかりなので、遊びに行ってみて下さい。
● 福生「華富招き猫の日常」
http://blogs.yahoo.co.jp/misako_no1_1958_0531
● 福生「華富」さん
http://fussa.underhead.jp/?eid=903028
● 福生「ファミリーツリーカフェ」さん
http://ameblo.jp/familytreecafe/
● 福生「BIG MAMA」さん
http://big-mama.jp/
● 福生「Music Box」さん
http://ameblo.jp/pee--sato/
● 日野「しまあかり」さん
http://shimaakari.seesaa.net/
● 昭島「WINDS BLOW cafe & bar」さん
昭島市松原町2-12-9
TEL 042-595-8129
● 福生「kutir(クティール)」さん
http://1173-oni-paddle.que.jp/kutir/index.htm
● 福生「Flax Cafe」さん
http://www.mt-tokyo.com/detail/index_108.html
● あきる野「Cafe guha」さん
http://guha.space-be.net/
● 拝島「GIN HOUSE」さん
http://www6.ocn.ne.jp/~ginhouse/index.htm
● 沖縄那覇市「島唄ライブ居酒屋 鳩間島」
http://hatomajima.ti-da.net/
● 沖縄本部町「ここです 本部家」新里 学さんのお店です
http://manabuu.web.fc2.com/index.html
● 「ハイサイ!三線倶楽部」Official Site
http://tombo-dama.com/sanshin/index.html
● 「ハイサイ!三線倶楽部」のブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/hisai_sanshin
● 「ハイサイ!三線倶楽部」のリーダ「呑気なくま」のブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/nonki_na_kuma